I’m all about meals you make once and can eat for several days in a row, especially for lunch. These Greek Pita Pockets may not photograph well but they sure hit the spot when lunchtime rolls around. No microwave required. You can make the tzatziki dip yourself or pick up a pre-made one. I found…
Living in Texas for 3 years, I developed a love for legit tacos. Like, an “every Friday night we NEED to go get tacos” kind of love. Torchy’s Tacos was one of my go-to spots and I never passed up an order of mexican street corn on the side. Now that I’m in Florida, I’ve…
Read More
Quinoa Pizza Bites
Appetizers, Snacks, & Sides , Pizza and Pasta , Recipes , Vegetarian/Vegan
no responses
These Quinoa Pizza Bites were one of the very first recipes I posted on my blog back in 2013. They needed a major refresh and some new photos. Back then, no one even knew how to pronounce quinoa! I added more “pizza toppings” this time for more flavor and a pop of color. These healthy…
Read More
Quick Review of Brandless
Healthy Tips
3 responses
I’m sure you’ve seen the ads for Brandless all over your social media too… common household products and pantry times, all for $3, with free shipping once you spend $39. They claim to take out the hidden costs you pay for name brand products and offer quality goods at a lower price. I was interested…
Read More
Benefits of Time-Restricted Eating
Healthy Tips
one response
My role as a dietitian is to guide my clients in determining the best nutrition habits, lifestyle and exercise routines, and stress-reduction techniques to help them feel healthy, confident, and comfortable. Over the past 8 years, I’ve learned that what works for one person is not going to work for everyone. The body is a…
Read More
Spaghetti Squash Orecchietti Mushroom Soup
Main Dishes , Recipes , Salads and Soups , Vegetarian/Vegan
no responses
This is the one of the best soups I’ve ever made! Plus– it’s good for you. It is high in nutrients and packs major flavor. With a trio of mushrooms, the savory flavor is similar to miso soup (the popular starter at Japanese steakhouses) and I added a little kick with the jalapeno. The orrechietti…
Read More
5 Ways to Stay Healthy During the Holidays
Healthy Tips
no responses
The holidays are here and that means cold and flu season is here as well. Many of us will have at least one flight or long road trip over the next month or so. Travel combined with high stress, skipping workouts, and being out of a healthy eating routine means you are all the more likely…
Read More
Baked Pumpkin Oatmeal Bars
Breakfast , Holiday Inspired , Recipes
no responses
Recipe post by Megan Metropulos, MS, RD As the weather cools off, there’s nothing better than a warm bowl of oatmeal for breakfast. I don’t always have time to make stove-top oats in the morning, so baked oatmeal bars have become my new go-to. If you don’t like the texture of typical oatmeal, baked oatmeal may…
Read More
5 Easy Ways to Stick to Your Plant-Based Goals During the Holidays
Healthy Tips
no responses
If there was ever a time in the year where your health and fitness goals take a backseat, the holidays would be it. Parties, family, shopping, travel, post office runs, planning events, wrapping gifts… all of these extras tend to take precedence over packing your lunch or heading out for a run. It’s easy to say “I…
Recipe post by Megan Metropulos, MS, RD, LDN Has fall been officially renamed to pumpkin spice season yet? One of the things I miss most about living up north is the cooler temperatures and changing leaves that Fall brings. We only get an occasional taste of fall weather in Florida, but I don’t let that stop…
Read More
Next Page »
Do you want to:
-Feel better, look better, or have more energy?
-Improve your health?
-Lose weight?
-Fuel your body for muscle gain?
-Lower your blood pressure or cholesterol?
-Stop the yo-yo cycle of dieting?
We are a team of registered dietitian nutritionists specializing in weight loss and performance. Instead of providing a generic plan you can follow for a few weeks until you’re tired of drinking the shakes or eating the pre-packaged meals, we will guide you on the path of making small weekly changes to your routine that bring big results, for life!
Our goal is for our clients to never need another diet or nutrition plan again!
Top Posts & Pages
7 Days on the Ketogenic Diet
Quick Review of Brandless
The Best Protein Bars
The Best Protein Shakes Review
An Honest Review of "What the Health"
Benefits of Time-Restricted Eating
Does CLA Reduce Body Fat?
Programs & Rates
Easy Ahi Tuna Bowl
About Us
Categories
Dietitian Spotlight Series
Healthy Tips
Recipes
Appetizers, Snacks, & Sides
Breakfast
Dessert
Holiday Inspired
Main Dishes
Pizza and Pasta
Salads and Soups
Sandwiches, Wraps, & Burgers
Sips and Smoothies
Vegetarian/Vegan
Travel
Slot Depo 5k Dana Pembayaran Cepat dan Aman
Sekarang ini, semakin banyak situs yang mendukung pembayaran melalui Slot Depo 5k Dana, yang memudahkan pemain untuk melakukan deposit secara cepat dan aman. Penggunaan dompet digital Dana sebagai metode pembayaran semakin populer karena praktis dan terpercaya. Hanya dengan modal 5 ribu, Anda bisa langsung bermain tanpa harus khawatir tentang proses pembayaran yang berbelit-belit.
Fitur terbaik bonus Link Slot Gacor memungkinkan pemain untuk membeli akses langsung ke bonus game atau free spin, sehingga tidak perlu menunggu simbol scatter untuk memicu putaran bonus tersebut, meskipun memerlukan biaya taruhan yang lebih tinggi. Dengan cara ini, kamu bisa lebih cepat merasakan keseruan dari bonus yang ditawarkan. Ini sangat membantu bagi pemain yang sudah tidak sabar dan ingin langsung melompat ke aksi seru. Selain itu, pilihan ini membuat pengalaman bermain jadi lebih fleksibel, sesuai dengan gaya permainan masing-masing. Jadi, kalau kamu merasa beruntung, jangan ragu untuk mencoba fitur ini!
Jika Anda sudah jatuh cinta dengan versi pertama, maka Mahjong slot adalah upgrade yang wajib dicoba. Game ini menawarkan fitur-fitur tambahan seperti wild yang lengket dan pengganda ekstra, menjadikan pengalaman bermain lebih intens dan penuh kejutan. Tidak hanya itu, desain visualnya lebih elegan dan modern, sehingga membuat Anda betah bermain berlama-lama. Setiap putaran terasa seperti perjalanan baru yang membawa Anda lebih dekat ke kemenangan besar. Siap-siap saja untuk kejutan tak terduga di setiap sudut!
Sensasi Mendebarkan Setiap Melihat Keluaran Macau yang Ditunggu-tunggu
Tidak ada yang lebih memacu adrenalin selain melihat Keluaran Data Macau secara langsung. Setiap angka yang keluar seolah membawa cerita dan harapan baru bagi setiap pemain. Inilah yang menjadikan Toto Macau lebih dari sekadar hiburan, ini adalah pengalaman penuh antusiasme. Pemain selalu antusias menantikan momen ini, karena di sinilah harapan bertemu dengan kenyataan. Dengan data yang akurat dan sistem yang terpercaya, keseruan ini bisa dirasakan siapa saja, dari pemula hingga pemain berpengalaman.
Kepercayaan para pemain terhadap Togel Hongkong tumbuh berkat sistem Pengeluaran HK yang transparan dan terpercaya. Setiap angka yang keluar selalu diumumkan secara jelas melalui Keluaran HK harian yang bisa diakses semua pemain. Proses ini memastikan tidak ada manipulasi, sehingga setiap pemain dapat menikmati permainan dengan rasa nyaman. Pengelolaan data yang baik membuat Togel Hongkong menjadi permainan yang adil dan menyenangkan bagi semua kalangan. Dengan adanya Keluaran HK yang rutin, para pemain dapat terus mengikuti perkembangan angka terbaru tanpa rasa khawatir.
Mengapa Sbobet Adalah Tempat yang Aman untuk Bermain dan Bertransaksi Online
Keamanan adalah salah satu prioritas utama bagi Sbobet dalam menyediakan layanan taruhan online. Dengan sistem enkripsi canggih, semua data pengguna dijamin aman dan tidak akan disalahgunakan. Sbobet juga telah mengantongi berbagai lisensi resmi dari badan pengatur terpercaya, yang menambah rasa aman bagi para pemain. Selain itu, metode transaksi yang disediakan sangat beragam dan dirancang untuk memudahkan pemain dari berbagai wilayah. Dengan komitmen tinggi terhadap keamanan, Sbobet berhasil membangun reputasi sebagai platform yang tepercaya dan profesional.